Gừng và những điều cần phải biết

Gừng là một loại thực vật được sử dụng rất nhiều trong đời sống con người hiện nay. Gừng được con người dùng làm gia vị để giúp chế biến những món ăn thêm vị ngon hơn. Không những thế, nó còn là một bài thuốc dân gian hữu vị được sử dụng và trị được nhiều căn bệnh. Dưới đây là một vài công dụng cực kì tốt của gừng với sức khỏe con người. Mời các bạn cùng tham khảo

1.  Tăng cường miễn dịch

Gừng có tính kháng tốt, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng hiệu quả cùng hàng loạt các chất như vitamin A, B, canxi, kẽm… đều là những chất cấu thành một hệ miễn dịch mạnh.

2. Khắc phục da sần, da mụn

Nước trà gừng rất tốt cho sức khỏe, giúp lưu thông máu hiệu quả nhờ đó làn da cũng được hưởng lây tác dụng. Khi ấy, máu sẽ tuần hoàn một cách bài bản trên da mặt bạn và những lớp mô mỡ thừa dưới da sẽ bị loại bỏ giúp da cải thiện tình trạng da sần sùi, da mụn…

gung-va-nhung-dieu-can-phai-biet
Đắp mặt nạ bằng gừng

3. Kích thích công việc của bộ não

Uống nước gừng hằng ngày giúp làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ tế bào não hiệu quả. Sử dụng gừng thường xuyên giúp hệ thần kinh sẽ hoạt động tốt chống lại các chứng bệnh liên quan đến thần kinh như Alzheimer, Parkinson… và cải thiện các chức năng nhận thức khiến tạo bộ nhớ phát triển và trở nên tỉnh táo, minh mẫn…

4. Chống nôn ói

Nếu bạn là một người hay bị say xe, say sóng hoặc ốm nghén nôn ói. Gừng chính là thứ bạn cần đấy, bạn có thể nhâm nhi một lát gừng hoặc uống nước ấm ngâm gừng sẽ mang lại tác dụng chống nôn hiệu quả.

5. Giảm đau

Gừng có tính kháng tốt và có khả năng giảm đau hiệu quả, các chị em nếu tới tháng hãy sử dụng gừng để hạn chế cơn đau bụng kinh nhé. Các chàng trai sau khi tập Gym với cường độ cao và khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhứt hãy thử một tách trà gừng các bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

gung-va-nhung-dieu-can-phai-biet
Gừng tươi thái lát

6. Chống viêm

Mách nhỏ cho các bạn một bí mật hữu dụng nhé. Nếu bố mẹ hoặc ông bà các bạn bị mắc chứng sưng tay, chân, viêm khớp tay, chân các bạn hãy thái vài lát gừng và để vào ly nước nóng và đợi hạ nhiệt rồi dùng. Cách này rất hữu hiệu và mang lại kết quả rất tích cực. Chỉ trong vài hôm những khối sưng sẽ giảm và được chữa khỏi.

7. Giảm cholesterol trong máu

Gừng có thể giúp bão hòa lượng cholesterol và lượng đường trong máu ngăn chặn nhiều căn bệnh liên quan đến việc dư thừa cholesterol hiệu quả. Thậm chí, nhiều nhà khoa học còn chỉ ra được gừng có thể làm tan sự hình thành các huyết khối là nguyên nhân dẫn đến bệnh cao huyết áp.

8. Tăng ham muốn tình dục

Nghe có vẻ hơi phiêu nhỉ, uống gừng mà tăng ham muốn tình dục sao. Đúng vậy, gừng có chức năng giúp máu lưu thông tốt và khi bộ phận sinh dục được lưu thông tốt sẽ hoạt động tốt trong chuyện ấy, khiến giữ vững phong độ, tăng cảm giác, tăng ham muốn và cả độ nhạy bén cho cặp đôi.

gung-va-nhung-dieu-can-phai-biet
trà gừng

9.Làn da sáng và rạng rỡ

Gừng có nhiều vitamin tốt cho da, giúp làm sáng da hiệu quả. Bạn có thể thái lát gừng và để vào tủ lạnh, tối trước khi ngủ đắp mặt bằng gừng tươi trong 30 phút. Một tuần 2 – 3 lần sẽ cho bạn một làn da trắng sáng và sạch mụn.

10.Kích thích mọc tóc. Ngăn ngừa rụng tóc và gàu

Việc lưu thông máu là điều tuyệt vời nhất từ gừng. Từ việc lưu thông máu có thể thêm hàng loạt tác dụng phụ tích cực khác. Da đầu được lưu thông máu tốt, cung cấp chất dinh dưỡng đều giúp tóc bạn trở nên khỏe mạnh và chắc chắn như những cái cây được tưới nước đều đặn. Thậm chí còn có thể giúp ngăn rụng tóc hiệu quả.

Ngoài ta, nếu bạn muốn trị gàu hoặc làm khỏe mạnh tóc bạn có thể sử dụng gừng pha nước ấm hay kết hợp với vài loại dược thảo khác như bồ kết, oliu để gội đầu sẽ mang đến kết quả tốt đấy.

11. Giảm cân

Gừng có tính ấm và chứa nhiều chất có thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giảm sự thèm ăn và tăng tốc độ trao đổi chất tốt. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, hãy thêm nước gừng vào thực đơn giảm cân của mình. Sẽ đem lại hiệu quả rất hữu dụng.

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG GỪNG:

– Nếu bị các vấn đề về tim hoặc gan thì có lẽ bạn nên hạn chế gừng, vì gừng có tính ấm nên khi nhiệt độ cơ thể tăng vọt thì bạn cũng không nên sử dụng gừng.

– Nếu vết thương hở và đang chảy máu, phụ nữ mang thai ở những tháng đầu cũng không nên sử dụng gừng luôn nhé

– Vì gừng có tính ấm, nên sử dụng gừng để đắp mặt nạ bạn nên thử nghiệm trên vùng ta ở khủy tay trước để tránh tình trạng da bị kích ứng.

Theo NXS

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Navigation